6.00 - 8.00
Она
Даже если вы уже проснулись, ваш организм еще не готов к сексу. Ночью температура тела понижается и приходит в норму лишь через час после пробуждения. Уровень мелатонина (гормона сна) в крови понижается постепенно, и в 6 - 8 утра его еще слишком много, чтобы жаждать энергичных движений. Любители спорта знают, что подготовка к утренней гимнастике занимает гораздо больше времени, нежели подготовка к спортивным занятиям в дневное время. То же самое и в сексе. Партнеру придется хорошо потрудиться, чтобы разбудить ваше тело. Хотя иногда очень приятно просыпаться во время занятий любовью. Главное, чтобы любимый не торопился, а позволил вам вырваться из объятий Морфея под неторопливые ласки.

Он
Большинство мужчин именно в эти часы находятся на пике сексуальной активности. Незадолго до пробуждения уровень тестостерона (главного мужского полового гормона) у него в крови достигает своего максимального значения. Именно поэтому утром у мужчины часто возникает непроизвольная эрекция. Но он еще не готов к продолжительным ласкам. Ему нужно лишь взбодриться и набраться сил перед новым днем. Быстрый секс без долгих прелюдий - вот на что вы можете рассчитывать.

8.00 - 10.00
Она
В эти часы у вас обострились все вкусовые и обонятельные рецепторы. Сейчас вас гораздо больше возбуждает приятный запах, чем активные действия партнера. В то же время если любимый забыл с утра принять душ, то «аромат» пота способен мгновенно прогнать ваш эротический настрой. Именно сейчас вы сможете получить максимум удовольствия от орального секса. Кстати, к этому виду любовных игр мужчина готов всегда.

Он
В эти часы у мужчин доминирует мыслительная активность. Поэтому он вместо того, чтобы заняться сексом, будет часами рассуждать об этом, но сам вряд ли проявит активность. Любые ваши поступки он начнет мысленно анализировать и делать «глубокие» выводы. Хотя иногда достаточно интересно заниматься сексом и одновременно анализировать свои действия, но это на любителя. Кроме того, эти часы как нельзя лучше подходят для того, чтобы высказать мужчине свои самые сокровенные желания. Пошлите любимому E-mail с сексуальным подтекстом. Не бойтесь: он не забудет ваши пожелания, а наоборот - успеет осмыслить и разработать новый «постельный» план.

10.00 - 12.00
Она
Концентрация адреналина в крови достигает своего максимального уровня. Ваша физическая и умственная активность на пике, но к сексуальности это не имеет никакого отношения. В эти часы женщине тяжело расслабиться и сосредоточиться на партнере. От секса вы вряд ли получите должное удовлетворение. Вы лишь устанете и измотаете мужчину. Правда, если вы собирались заняться сексуальным просвещением любимого, то не стесняйтесь. Ваша мыслительная активность на высоте, и вы без труда найдете нужные слова. Кстати, возможно, вы настолько увлечетесь теорией, что спустя пару часов захотите попробовать все на практике.

Он
Он настроен на игривый лад. У него, напротив, «пиковый» уровень эндорфинов. Поэтому он хочет чего-нибудь необычного и даже экстремального и с удовольствием воспримет любые ваши идеи. Кроме того, в эти часы мужчина любит носом, то есть у него максимально обостряются обонятельные рецепторы. Так что будьте внимательны при выборе духов!

12.00 - 14.00
Она
Вы окончательно проснулись и готовы к сексу. Сейчас у вас в крови уровень эндорфинов (гормонов удовольствия) достигает максимума. Для того чтобы возбудиться, вам не потребуется много времени. Быстрый и легкий секс даст заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. В эти часы в любом намеке или двусмысленном взгляде вы увидите сексуальный подтекст. Психологи утверждают, что именно в эти часы женщины зачастую провоцируют мужчин на романы и интрижки.
Он
Мужчина уже настроился на рабочий лад. Уровень тестостерона у него в крови снизился и вошел в норму. Поэтому сейчас достаточно сложно расшевелить любимого и отвлечь его от более приземленных мыслей. Даже если вам удастся соблазнить мужчину, то он все равно не сможет расслабиться и сосредоточиться на сексе. Его мозг уже работает в другом направлении. В это время он вряд ли задумывается о ваших чувствах. Поэтому не обижайтесь, если в самый момент он поинтересуется курсом доллара, а не вашими ощущениями.

14.00 - 16.00
Она
В это время женский организм максимально подготовлен к зачатию. Но продолжительные ласки вам едва ли придутся по вкусу. Быстрый, даже немного жесткий секс - вот что вам сейчас нужно. Сексопатологи говорят, что в эти часы в женщине просыпается древнейший инстинкт продолжения рода, и она не способна получать от секса удовольствие. Это секс ради оплодотворения, а не ради наслаждения. Сейчас вы используете партнера и неспособны сконцентрироваться на его ощущениях. Только не забывайте о контрацепции, если беременность не входит в ваши планы.

Он
Приблизительно около четырех часов дня мужской организм воспроизводит наиболее качественную сперму. Поэтому если вы задумываетесь о продолжении рода, то сейчас - самое время для вас обоих. Хотя в его организме в эти часы резко повышается уровень гормона мелатонина. И, скорее всего, любимый думает о послеобеденном сне, а не о сексе.

16.00 - 18.00
Она
В это время у вас происходит спад активности. Большинство женщин в эти часы не способны на активные сексуальные подвиги. Но принимать ласки партнера - не прочь. Поэтому, если любимый рвется в бой, не останавливайте его. Иногда очень здорово получать, не отдавая ничего взамен.

Он во всеоружии и готов к бою. Но в это время мужчина не способен на долгую прелюдию. Ему необходимо сбросить усталость и отрицательную энергию, накопившуюся за день, посредством секса. Поэтому все, на что вы можете рассчитывать - это быстрый и ни к чему не обязывающий секс. Кстати, по статистике, именно в эти часы мужчины чаще всего изменяют женам со случайными партнершами. Сейчас он не в состоянии заботиться об удовлетворении партнерши и думает только о себе.

18.00 - 20.00
Она

Вам необходимо восполнить недостаток энергии, поэтому не стоит отказываться от легкого ужина. И обязательно накормите любимого, чтобы он не обессилел. Иначе у обоих не будет сил для сексуальных игр. Также сейчас у вас максимально обострились слуховые рецепторы. Вы готовы слушать длинные признания в любви и комплименты.

Он В это время мужчина не способен на сексуальные игры. Сейчас он может думать только об удовлетворении чувства голода. Но даже сытый мужчина все равно не настроен на интимную волну. Ему необходимо время, чтобы отдохнуть после ужина. Сейчас все силы его организм тратит на переваривание пищи. Хотя если вы пригласите его на легкий банкет в постели, то он вряд ли откажется.

20.00 - 22.00
Она
Самое время для продолжительных любовных игр. Вы полны сил и готовы взять инициативу в свои руки. Отличный момент для экспериментов в постели! Сейчас для вас не существует запретов

Он
Мужчина рвется в бой и готов на любое ваше желание. На этот раз ваши сексуальные часы полностью совпадают. Именно поэтому большинство пар предпочитают заниматься сексом именно сейчас

22.00 - 00.00
Она
В крови резко увеличивается уровень мелатонина и понижается температура тела. Организм засыпает, даже если вы привыкли ложиться позже. Поэтому сексуальная чувствительность снижается, и партнеру трудней завести вас. Но в то же время обостряются романтические чувства, когда хочется просто держаться за руки, обниматься, целоваться и - ничего больше. Вы в состоянии получить удовольствие от самых целомудренных ласк.

Он У мужчины обострены кожные рецепторы. Легкий эротический массаж, совместная ванна помогут ему расслабиться и восстановить силы после тяжелого трудового дня. Забудьте о себе и доставьте любимому максимум удовольствия. Вот увидите, ваши усилия окупятся с лихвой.

00.00 - 2.00
Она
Ваш организм нуждается в отдыхе. Но ведь можно заниматься любовью и в полусне! Кстати, очень многие женщины, ранее не испытывавшие оргазма, именно в полусонном состоянии достигают пика сексуального наслаждения. Это связано с тем, что во сне они способны полностью расслабляться и забывают о всевозможных комплексах и страхах. Самое главное, чтобы партнер не спал.

Онмаксимально расслаблен, но еще не спит. Поэтому сейчас мужчина готов к длинным и продолжительным ласкам. Для того чтобы сладко заснуть, ему нужно «сбросить» остатки энергии. И «постельные» игры лучше всего подходят для этого. Для мужчины сексуальное удовлетворение лучше любого снотворного.

2.00 - 6.00
Она
Неужели у вас еще остались силы? Посмотрите на любимого и берите с него пример. Завтра будет новый день, и вам необходимо набраться сил. Спокойной ночи, пусть вам приснится красивый эротический сон...

Он
Мужчина крепко спит, и разбудить его очень сложно. Но даже если вам удастся расшевелить любимого, в это время он способен только сладко сопеть и прикрывать глаза. Не мешайте ему! Как видите, у мужчин и женщин сексуальные часы не вполне совпадают, хотя приведенное здесь расписание — приблизительно. Несоответствие биоритмов вовсе не означает, что стоит отказываться от секса, если у одного из вас возникло игривое настроение. Ведь при желании всегда можно найти компромисс

Ха-ха! Вот меня точно по утрам не добудиться, могу и послать в пеший тур по эротическим местам